공유하는 일상341 [건강] 확찐자들을 위한 슬기로운 여름 다이어트 비법(3주 살빼기 프로그램 추천) 안녕하세요. 책린이입니다~!! 😊 옷차림이 한결 짧고 가벼워지는 여름, 그만큼 다이어트에 대한 관심도 높아지는 계절인데요. 어떤 옷이든 잘 어울리는 날씬한 몸, 비만하지 않은 건강한 몸, 누구나 소망합니다. 그렇게 '적게 먹고 열심히 운동하기만 하면 살이 찌지 않는다'고 생각하시는 분들, 여전히 많으시죠? 오늘은 꼭 알아두어야 할 비만의 진짜 원인, 그리고 지방을 잘 쓰는 몸으로 체질을 바꿔주는 3주 다이어트 비법을 알려드립니다. 조금 먹고 운동하면 비만 안될까? 다이어트에 성공하기 위해서는 '다이어트에 대한 잘못된 상식'을 깨는 것부터 출발해야 합니다. 비만과 다이어트에 관련된 새로운 연구결과들이 꾸준히 나오고 있는데도 비만 전문가라는 사람들은 몇십 년 전부터 변합없이 내려오는 "적게 먹고 운동하라"는.. 2020. 7. 23. [영어로/In English] 억울하다 영어로, 누명쓴거야 / 불공평해 / 결백하다 / 위기를 모면하다 안녕하세요. 책린이입니다~!! 😊 생활 속에서 활용할 수 있는 영어 표현입니다. 한 번씩 소리내어 읽으면서 표현에 익숙해지시길 권장합니다~^^ 오늘은 "억울하다"라는 영어표현을 알아보고자 합니다. 한 단어로 표현하기 매우 애매한 표현입니다. 억울하다 관련표현 It wasn't me. 내가 아니야 I didn't do that. 내가 안그랬어 What did I do to deserve this? 내가 뭘 잘못 했기에... (이런 대우를...) This is so unfair. 이건 너무 부당해 I am being falsely accused. 전 누명쓴거에요. I am 100% innocent. 난 결백해요. I had nothing to do with that. 그 일과 상관없어요 Why would I.. 2020. 7. 22. 빠르고 스마트한 검색을 도와주는,구글링(Googling) 꿀팁 !! 안녕하세요. 책린이입니다~!! 😊 오늘 포스팅 주제는 "구글링할 때 활용할 수 있는 꿀팁"입니다. 요새는 정보의 양이 너무나 방대하고 관련 Data들이 어마무시하기 때문에 본인이 필요한 정확한 정보를 빠르게 골라내는 '써칭'능력이 더욱 필요시되는데요.. 오늘 준비한 내용을 참고하셔서 정보를 검색할 때 많은 도움이 되시길 바라겠습니다~! ^^ 구글링(구글 검색)이란? 구글에서 여러 검색 연산자를 응용해 검색하는 것을 말한다. 구글은 강력한 검색 능력을 가지고 있기 때문에 영미권에서 Google이라는 단어는 고유명사를 뒤어넘어서 '인터넷 정보 검색을 위해서 구글 엔진을 사용하다'라는 의미의 동사 형태로도 통용되며, 이는 일개 인터넷 은어를 뛰어넘어서 심지어 웹스터 사전에서도 등재되어 있다. (출처 : 나무위.. 2020. 7. 21. [영어로/In English] 하던 작업이 모두 날아가버렸어!! ㅠㅠ / 미리 생각하지 못했던 나에게 너무 화가나 안녕하세요. 책린이입니다~!! 😊 생활 속에서 활용할 수 있는 영어 표현입니다. 한 번씩 소리내어 읽으면서 표현에 익숙해지시길 권장합니다~^^ 오늘 준비한 표현은 아마도 누구나 한번쯤은 겪어보았을 법한 소오름끼치는 상황에서 사용할 수 있는 표현입니다. 퇴근시간은 가까워 오는데, 혹은 제출기한은 다가오는데,, 몇시간동안 열심히 컴퓨터 작업했는데 갑자기 배터리가 나가거나 컴퓨터 에러가 떠서 수고가 날라가 버리는 경우가 있죠? 작업하던 Data가 날아가버린 상황.. 또르르....ㅠㅠ (상상조차 하기 싫습니다..) "내가 하던 작업이 모두 날라갔어" My computer suddenly froze up 내 컴퓨터가 갑자기 에러가 나서, All my hard work went out the window 열심히 일.. 2020. 7. 20. [정보 공유] 운전자들을 위한 차선의 종류와 의미 안녕하세요. 책린이입니다~!! 😊 오늘 포스팅할 내용은 운전자들이 꼭 알아두어야할 차선의 종류와 그 의미에 대한 정보입니다. 초보 운전자들뿐만 아니라 경력이 있으신 분들도 몇 가지 종류에 대해서는 간과하고 계신 것들이 분명히 있다고 생각하는데요. 운전은 생명과 직결이 되는 문제이기도 하고 본인이 아무리 조심해서 운전을 한다고 해도 사고를 100% 예방할 수는 없는 것이기에.. 이러한 정보들은 기본적이지만 그 중요성만큼은 절대적이라고 할 수 있겠습니다. 차선의 색깔과 종류에 따른 의미 백색 차선은 같은 방향으로 주행하는 차로를 구분짓기 위한 선이고, 황색 차선은 중앙선과 같이 서로 반대 방향으로 진행하는 차로를 구분짓기 위한 선입니다. 파란색 차선은 특별한 차량이 지나가는 차로를 구분하기 위한 선이고(버스.. 2020. 7. 19. [정보 공유] 환절기 건조한 피부, 각질이 걱정된다면? 각질 관리 팁! (건성 피부 필독) 안녕하세요. 책린이입니다~!! 😊 요즘, 부쩍 차가워진 가을 바람 때문에 건조한 피부가 걱정되시나요? 환절기가 되면 얼굴과 몸에 하얀 각질이 올라오기도해서 건강상, 미관성 엄청 신경이 쓰이곤 하는데요. 오늘은 일상 속에서 건조한 내 피부를 지킬 수 있는 다양한 팁을 알아보도록 하겠습니다. 환절기 건조한 피부, 각질이 걱정된다면? 각질관리 팁! 환절기 불청객 각질, 도대체 왜 생기는 걸까요? 우리 피부에서는 각질이 생기고 떨어지는 활동이 매일 진행되고 있다는 것을 알고 계신가요? 각질은 피부 세포가 생성되는 과정에서 생기는 죽은 세포들의 덩어리인데요. 새로운 세포가 기존의 세포를 밀어내며 떨어지는 죽은 세포들이 바로 각질의 정체입니다. 각질은 일정한 주기에 맞춰 발생하기 때문에 건강한 피부에서는 눈에 보이.. 2020. 7. 18. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 57 다음
