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  • 좌충우돌 성장일지

취해있지 말자1

왜 몸과 마음을 비워내야 하는가 ? 직감에 따라 결단을 내려야 하는 순간을 종종 마주하게 된다. 이 직감에 따르기 위해서는 우리 내면의 소리에 귀기울이는 법을 알아야 하는데, 그 이유는 결국 직감이란 그동안의 경험과 본인의 감각으로 더 끌리는 쪽을 선택하는 것이기 때문이다. 이 직감을 더 날카롭게 다듬기 위해 내 안의 목소리에 집중해야 하는데, 이를 위해서는 평소에 정신과 신체를 가벼운 상태로 유지해야한다. 그렇지 못한 경우 머릿속에서 그리고 몸에서 내뿜는 다른 잡음들로 인해 진정한 내면의 소리를 놓칠수 있다. 예를 들어 정신의 경우, 너무 극심한 고민을 계속 하거나.. 혹은 여러가지 부정적인 생각들로 머릿속이 채워진 경우가 그러하다. 신체의 경우, 운동부족으로 인한 만성적인 통증을 앓고 있다거나 과음 후 급격히 저하된 컨디션에서는 내면의.. 2020. 8. 9.